La coach animรฉe | Je transforme vos รฉquipes en collectifs de vrais team players (mais pas en paillassons) | Coaching โข Formations โข Podcast TPMPP
๐ฅ๐ฒ๐ฐ๐ฎ๐ฑ๐ฟ๐ฒฬ๐ฒ ๐ฝ๐ฎ๐ฟ ๐๐ป๐ฒ ๐ฒ๐ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐๐ฒ ๐ฒ๐ป ๐ฒฬ๐ฐ๐ผ๐๐๐ฒ. ๐๐น๐น๐ฒ ๐บ๐ฒ๐๐๐ฟ๐ฒ ๐ญ๐บ๐ฎ๐ฌ. (๐ฒ๐ รง๐ฎ ๐บ๐ฒ ๐ฟ๐ฒ๐ป๐ฑ ๐บ๐ฒ๐ถ๐น๐น๐ฒ๐๐ฟ๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ฎ๐ฐ๐ต)
Hier soir, leรงon d'รฉcoute active par ma fille de 7 ans :
Moi, rentrant du boulot, fatiguรฉe : "Allez hop, range ta chambre avant le dรฎner !" (Lancรฉe ร la cantonade, sans mรชme regarder ni la chambre ni lโenfant )
Elle, au milieu de sa chambre/terrain de jeu : "Mais maman, j'ai presque fini mon..."
Moi, dรฉjร en route vers la cuisine : "Pas de mais. Tu ranges, point."
Elle, voix tremblante : "Mais รฉcoutes moi !"
Je me retourne, prรชte ร rรฉpliquer...
BAM. ๐คฏ
Touchรฉe. Coulรฉe. Par 7 ans de sagesse brute. et je la vois, les yeux mi-flammes mi-larmes, au milieu de sa crรฉation playmo-Lego-Barbie-draps contre elle. Drรดlement cool et inventive. Cโest vrai.
Ce quโelle me demandait : me montrer la plus haute tour du monde โฆ
โฆ. 2 minutes ร regarder et admirer sa crรฉation plus tard, rรฉflรฉchir ร comment lโamรฉliorer et la rendre encore plus haute โฆ et elle a rangรฉ (pour mieux la recommencer car elle a rรฉalisรฉ quโelle aurait besoin dโune cuiller en bois pour amรฉliorer le dispositif).
๐๐ฒ ๐น๐ถ๐ฒ๐ป ๐ฑ๐ฎ๐ป๐ ๐น๐ฎ ๐๐ถ๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ : combien de fois ai-je vu des managers (moi incluse) "รฉcouter" leurs รฉquipes... tout en restant focalisรฉs sur leur propre agenda ?
Ce que lโenfant m'apprend (re-apprend) chaque jour :
1๏ธโฃ ร๐ฐ๐ผ๐๐๐ฒ๐ฟ, ๐ฐ'๐ฒ๐๐ ๐ฝ๐ฎ๐ ๐ท๐๐๐๐ฒ ๐ฒ๐ป๐๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฟ๐ฒ
C'est mettre sur pause son propre film mental pour se brancher sur celui de l'autre.
2๏ธโฃ ๐๐ฒ๐ ๐บ๐ผ๐๐, ๐ฐ'๐ฒ๐๐ ๐พ๐๐ฒ ๐ณ% ๐ฑ๐ ๐บ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ด๐ฒ
Le ton, le regard, le non-dit... c'est lร que se cache l'essentiel.
3๏ธโฃ ๐๐ฎ ๐๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ฒ ๐ฒฬ๐ฐ๐ผ๐๐๐ฒ, รง๐ฎ ๐ณ๐ฎ๐๐ถ๐ด๐๐ฒ
Normal. C'est un vrai travail d'empathie et de prรฉsence.
Depuis, j'ai une nouvelle routine avant chaque session de coaching :
Je me dis "รcoute comme si tu avais 7 ans. Avec curiositรฉ, sans jugement, et en oubliant que tu crois tout savoir."
Rรฉsultat ?
โข Des clients qui se sentent vraiment entendus
โข Des solutions qui รฉmergent naturellement
โข Et moi qui rentre moins fatiguรฉe (oui, รฉcouter VRAIMENT, รงa รฉconomise de l'รฉnergie ร long terme)
Bonus inattendu : ma fille range sa chambre plus facilement. Pas parce que j'insiste, mais parce que j'ai enfin compris pourquoi elle rechignait tant.
Alors, prรชts ร retrouver vos oreilles de 7 ans ?
๐ค๐๐ฒ๐๐๐ถ๐ผ๐ป ๐ฝ๐ผ๐๐๐ผ๐ถ๐ฟ ๐ฑ๐ฒ๐ ๐บ๐ผ๐๐ : quelle phrase d'enfant vous a fait bouger ?
Etre et rester une entrepreneure solide sans sโรฉpuiser. Le succรจs ne devrait jamais coรปter votre santรฉ mentale. ๐ รvaluez votre niveau de stress avant quโil ne vous dรฉpasse. | M DEPRร | Psychologue | EMDR | MBSR |
29 days ago
Bim, flagrant dรฉlit de non รฉcoute. On y tombe tous. Savoir stopper pour รฉcouter son enfant, son conjoint, ses collรจgues ....Un dรฉfi de tous les jours ;-))
Dรฉvelopper une relation saine avec soi, lโautre et son activitรฉ | Coach professionnel certifiรฉ avec une approche holistique | Coaching entrepreneurs, managers, dirigeants & leurs รฉquipes | โญ๏ธโญ๏ธโญ๏ธโญ๏ธโญ๏ธ 4,9/5 Google
1 month ago
Tout ร fait ๐ฃ Emilie Sissoko ๐ฃ , entendre est diffรฉrent dโรฉcouter.
Les enfants (et notre conjoint) sont des parfaits miroirs de nos travers ! Et puis ne dit-on pas que la vรฉritรฉ sort de la bouche des enfants ๐?
Et jโajouterais que les mots sont trรจs souvent des rรฉvรฉlateurs inconscients de nos maux, jโy suis hyper vigilant. Beaucoup de choses transparaissent dans ces petits 7%
HERCAPITAL est ma rรฉponse ร un systรจme qui invisibilise les femmes et leur argent. Aprรจs 20 ans dans l'IT, j'ai dรฉcidรฉ de rรฉtablir l'รฉquilibre.
1 month ago
J'y ai souvent droit aussi ร "maman, tu m'รฉcoutes ". A ce moment lร , je prends conscience que je suis lร sans รชtre lร et donc je me recentre sur l'instant prรฉsent et la qualitรฉ de mon รฉcoute